【6月22日開催】カラダゆるめるストレッチ

イベントの詳細

内容	イベント概要 ～ほぐす・伸ばすストレッチ＆エクササイズ～ Sintex®背骨の調律エクササイズを取り入れ、快適な明日のために眠れる体づくりを目指します。 講師 Sintex®認定インストラクター 川島 千裕 氏
対象	おおむね30～40歳代の市民 (定員に空きがある場合は、この限りではありません）
定員	抽選 20人 ※申込多数の場合は抽選とさせていただきます。 ※当選された方には6月10日午後4時以降に当選通知メールをお送りします。「nishihoken@city.ibaraki.lg.jp」「city.ibaraki.lg.jp」を受信許可設定・ドメイン許可設定をお願い致します。
申込み	05月15日(木曜日)～ 06月09日(月曜日) 電子申込のみ ページ上部の申込フォームからお申込みください。
関連ファイル	カラダゆるめるストレッチ (PDFファイル: 2.5MB)
費用	無料
持ち物	ヨガマットまたはバスタオル 飲み物 動きやすい服装
その他	・男女それぞれに更衣室がございます。 ・妊娠中の方は、かかりつけ医にご相談のうえ、お申込みください。
中止基準	当日、午前7時の時点で「茨木市又は北大阪」に特別警報・暴風警報・大雨警報等が発表された場合、イベントは中止させて頂きます。
問い合わせ先	茨木市西保健福祉センター 保健師 電話 072－645－5011
関連ページ	地区保健福祉センター 休養・睡眠

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