【3月21日開催】金曜夜☆快眠ストレッチ

更新日：2025年01月31日

ページID： 65952

（イメージ）【3月21日開催】金曜夜☆快眠ストレッチ

開催場所・会場
生涯学習センターきらめき 多目的スタジオ
開催日・期間
令和7年3月21日（金曜日）午後7時～8時
イベントの種類分野
イベント / 福祉・保険・健康
申込み
電子申込み
01月31日(金曜日)～ 03月09日(日曜日)
イベントの詳細
内容
イベント概要

～ほぐす・伸ばす・回旋するストレッチ＆エクササイズ～

Sintex®背骨の調律エクササイズを取り入れ、快適な明日のために眠れる体づくりを目指します。

講師

運動指導士 川島 千裕 氏
対象

18歳以上の市民
定員 抽選

20人

※申込多数の場合は抽選とさせていただきます。

※当選された方には3月10日午後3時以降に当選通知メールをお送りします。「nishihoken@city.ibaraki.lg.jp」「city.ibaraki.lg.jp」を受信許可設定・ドメイン許可設定をお願い致します。
申込み 01月31日(金曜日)～ 03月09日(日曜日)

電子申込のみ

ページ上部の申込フォーム、または以下の2次元コードからお申込みください。
関連ファイル
費用

無料
持ち物

ヨガマットまたはバスタオル

飲み物

動きやすい服装
会場地図

お車でお越しの場合

※有料駐車場116台

※駐車場は最初の 30 分無料、以後 30 分ごとに 100 円になります。
中止基準

当日、午前7時の時点で「茨木市又は北大阪」に特別警報・暴風警報・大雨警報等が発表された場合、イベントは中止させて頂きます。
問い合わせ先

茨木市西保健福祉センター 保健師

電話 072－645－5011
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