男性のステップアップ講座／茨木市

いろいろな場面でステップアップして、より魅力的な男性を目指しませんか。

2026年度は4つの講座をご用意しています。

・ヨガ教室

・スキンケア＆身だしなみセミナー

・プロに学ぶ靴みがき

・初心者のための料理

ローズWAMでは「自分らしく生きる」男性を応援しています!

ヨガ教室

肩コリ、腰痛、心身の不調

自力で改善しませんか？

男性だけのヨガ教室です。

体操（アーサナ）や呼吸法を取り入れ、こころもからだもリフレッシュ！

からだのメッセージを感じましょう！

【講師】健康ヨーガ大澤美智子さん

^{インドヨガ協会教師・NPO法人日本ヨーガ療法学会ヨーガインストラクター＆セラピスト}

■開催日

令和8年4月25日（土曜日）10:00～12:00

■場所

茨木市立男女共生センターローズWAM 地下1階ローズホール

■対象

市内在住・在勤・在学の男性

■定員

先着10人

■費用

無料

■持ち物

マット（ない方はバスタオル）、タオル、飲み物

■服装

動きやすい服装

清潔感・好感度をワンランクアップ！

おとなの身だしなみは大切なコミュニケーションツールです。肌は意外と重要なパーツで、日頃のケアで印象が大きく変わります。
スキンケアをしっかり行うことや髪の毛や眉の整え方など、マナーとしての身だしなみをプロから学びましょう。
【講師】
資生堂ジャパン株式会社
中野芳子さん瀬村留美さん

【プログラム】

■開催日

令和8年6月開催予定

おしゃれは足元から！

自分の靴を自分で磨いていますか？
正しいお手入れの方法を知っていますか？
プロから学ぶことで靴も自分もワンランクアップしましょう。
【講師】
靴工房ロングストリート
白石徳行さん

■開催日

令和8年8月開催予定

料理の経験がない方でも大丈夫。

特別な料理ではない、家庭料理にチャレンジします。

■開催日

令和8年10月開催予定