男性のステップアップ講座／茨木市

いろいろな場面でステップアップして、より魅力的な男性を目指しませんか。

今年度は4つの講座をご用意しています。

・プロに学ぶ素肌ケア＆身だしなみ

・プロに学ぶ靴みがき

・初心者のための料理

・ヨガ

ローズWAMでは「自分らしく生きる」男性を応援しています!

初心者のための料理

料理の経験がない方でも大丈夫。

特別な料理ではない、家庭料理にチャレンジします。

■開催日

令和7年10月25日（土曜日）9:30～12:00

＜メニュー＞

ハンバーグきのこソース、マカロニサラダ

※試食の時間は設けません。各自作ったものをお持ち帰りいただきます。

※持ち物など詳しくはこちら

■対象

16歳以上の市内在住・在勤・在学の男性

■定員

先着8人

■申込み

10月5日（日曜日）9:00からWEB電話にて受付

※令和8年2月にも開催を予定しています。

肩コリ、腰痛、心身の不調

自力で改善しませんか？

男性だけのヨガ教室です。

体操（アーサナ）や呼吸法を取り入れ、こころもからだもリフレッシュ！

からだのメッセージを感じましょう！

【講師】健康ヨーガ大澤美智子さん

^{インドヨガ協会教師・NPO法人日本ヨーガ療法学会ヨーガインストラクター＆セラピスト}

■開催日

令和7年4月26日（土曜日）10:00～12:00 ※終了しました

令和7年12月（予定）

清潔感・好感度をワンランクアップ！

おとなの身だしなみは大切なコミュニケーションツールです。肌は意外と重要なパーツで、日頃のケアで印象が大きく変わります。
スキンケアをしっかり行うことや髪の毛や眉の整え方など、マナーとしての身だしなみをプロから学びましょう。
【講師】
資生堂ジャパン株式会社
中野芳子さん瀬村留美さん

【プログラム】

■開催日

令和7年5月25日（日曜日）14:00～15:30※終了しました

おしゃれは足元から！

自分の靴を自分で磨いていますか？
正しいお手入れの方法を知っていますか？
プロから学ぶことで靴も自分もワンランクアップしましょう。
【講師】
靴工房ロングストリート
白石徳行さん

■開催日

令和7年8月31日（日曜日）14:00～15:30※終了しました