あなたの歯と口をまもるために

歯周病について

歯ブラシでは届かない歯と歯肉の境目に歯垢や歯石がたまると、その中にいる細菌の感染によって歯周病が引き起こされます。歯周病は全身の健康と関係があり、口の中のだけに悪影響を及ぼすものではないと考えられています。

歯肉に炎症が起こっていると、炎症により出てくる毒性物質が歯肉の血管から全身に巡り、様々な病気を引き起こしたり、悪化させる原因となります。炎症性物質は糖尿病・早産・低体重児出産・心疾患・脳血管疾患にも関与しています。また、誤嚥（ごえん）により炎症性物質が気管から肺に入り、誤嚥性肺炎を引き起こします。

歯周病は痛みや自覚症状がほぼありせん。気づかずに重症化する場合が多く、歯を支えている骨を溶かし、若い人でも歯が抜けてしまうことがあります。

むし歯になるリスクは、時間（だらだら食べない）、歯の質（フッ素で強化）、糖質（甘いものを頻回に取るのは危険）、むし歯菌（歯医者さんで定期的な健診を）などさまざまな要因がからみ合ってリスクが高くなります。

『規則正しい食生活』 と 『毎食後の丁寧な歯磨き＋フッ素入り歯磨き粉』 でむし歯を予防しましょう。

鏡をみながら一本づつ丁寧に

歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間は、歯ブラシの角をあててみがきましょう。

力をいれ過ぎず、細かい動きでみがくのがポイント！舌で触ってツルツルしていたら汚れがおちています。今のあなたの歯はどうですか？早速確認してみましょう。

みがき残しのあるところ

歯ブラシだけでは、口の中の汚れは約60％しか落とすことができないと言われています。1日3回の歯磨きにデンタルフロスと歯間ブラシをプラスして、むし歯と歯周病予防のためにお口を清潔にしましょう。

歯周病やむし歯の治療だけではなく、歯や口の健康を保つために『かかりつけ歯科医』を持ち、定期的に受診しましょう。