講座・講習
定員・申込などの記載がない場合は事前申込不要または当日直接会場へ。費用の記載がない場合は参加無料。
各施設の休館日等は市ホームページ等でご確認ください。
イベントや行事等は変更・中止等の可能性があります。開催の有無や申込方法等でご不明な点がありましたら、市ホームページ・各主催団体ホームページまたは問合先、申込、でご確認ください。
楽々開心体操
とき、月2回、土曜日、午前10時30分～正午、ところ、葦原多世代交流センター、対象、60歳以上の市民、内容、健康に生活するための話とストレッチ、有酸素運動や脳トレ体操、備考、利用登録要、申込、電話または直接、同センター 電話637-2422
（1）モーニングヨガ・（2）ゆるヨガ
とき、（1）月2回、火曜日、午前8時～9時、（2）月2回、金曜日、午前10時30分～11時30分、ところ、葦原多世代交流センター、対象、60歳以上の市民、定員、各先着15人、内容、深い呼吸で心と身体のバランスを整える、費用、各500円、備考、利用登録要、申込、電話または直接、同センター 電話637-2422
瞬発力を高めよう
とき、12月3日（日曜日）、午後1時30分～3時、ところ、西河原多世代交流センター、対象、市内在住の小学生（3年生以下は保護者同伴）、定員、先着30人、内容、セントラルスポーツのインストラクターによる指導、申込、電話または直接、同センター 電話623-9343
親子工作
とき、12月3日（日曜日）、午前10時～正午、ところ、葦原多世代交流センター、対象、市内在住の小学生と保護者、定員、先着10組、内容、クリスマスミニリースとお正月手作りポチ袋、備考、利用登録要、申込、電話または直接、同センター 電話637-2422
スマホ相談
とき、来年3月25日までの毎週月曜日（祝日を除く）、1月9日（火曜日）、2月13日（火曜日）、午前9時～午後5時、1回30分以内、ところ、市役所南館1階ロビー、内容、LINE等のアプリの使用方法等スマホに関する相談・疑問解消、貸出機による操作体験等、備考、予約優先、申込、電話でスマホ相談予約センターフリーダイヤル、0120-141-260、問合先、DX推進チーム 電話647-2915
健康連続ミニ講話
とき、12月4日（月曜日）、午前9時20分から、ところ、沢良宜いのち・愛・ゆめセンター、内容、こころの健康づくり（健康づくり課精神保健福祉士）、問合先、同センター 電話635-7667
（1）基本・（2）初級シニア英会話
とき、（1）12月6日（水曜日）・（2）20日（水曜日）、午前10時30分～正午、ところ、西河原多世代交流センター、対象、60歳以上の市民、定員、各先着12人、内容、外国人対象の日本語教室講師による指導、備考、利用登録要、申込、電話または直接、同センター 電話623-9343
あいのまちの保健室（出張版）～はつらつ長寿をめざして～
とき、12月6日（水曜日）、午後1時30分～3時30分、ところ、イオンタウン茨木太田2階、内容、健康・認知症相談、脳トレ、認知機能・ストレス・ベジチェック、問合先、藍野病院地域医療連携室 電話621-1321
健康体操
とき、毎週木曜日、午前10時30分～11時30分、ところ、葦原多世代交流センター、対象、60歳以上の市民、定員、先着40人、内容、骨盤を正しく整えて健康寿命を延ばす、費用、500円、備考、利用登録要、申込、電話または直接、同センター 電話637-2422
クリスマスリース作り
とき、12月8日（金曜日）、午後1時30分～3時、ところ、沢池多世代交流センター研修室、対象、60歳以上の市民、定員、先着10人、備考、自動車での来場不可、利用登録要、申込、電話または直接、同センター 電話624-1177
認知症家族教室
とき、12月9日（土曜日）、午後2時～3時30分、ところ、（社会福祉法人）慶徳会研修室、対象、認知症の人の家族、定員、先着15人、内容、認知症の基本の理解、交流会、申込、12月8日までに、電話で同会地域相談支援室 電話657-7717
シニアスマホ使いこなし教室「スマホ操作入門編」
とき、12月9日（土曜日）・16日（土曜日）・23日（土曜日）、午後1時～2時30分、全3回、ところ、ローズＷＡＭ405、対象、50歳以上の市民、定員、15人（多数の場合抽選）、内容、スマホの基本と操作、ネット検索とマップを音声入力で操作、スマホ・タブレット貸与あり、費用、千円、申込、12月4日（必着）までに、申込フォームから申込または、ハガキ（氏名・住所・電話番号・使用している端末の種類を記入）で、〒567ー0841 桑田町24ー21、ＮＰＯ法人茨木シニアICTA（シニアプラザ内） 電話090-1676-0491
人権連続講座「地域でのつながりの大切さを学ぼう」
とき、12月9日（土曜日）、午後1時30分～3時30分、ところ、総持寺いのち・愛・ゆめセンター、定員、50人程度（多数の場合抽選）、内容、ふつうって何？LGBTQと共に生きる（ＮＰＯ法人QWRC 内藤れんさん）、備考、自動車での来場不可、申込、申込フォームから申込または、電話で同センター 電話626-5660
スマートホン初心者なんでも個別相談
とき、12月11日（月曜日）～13日（水曜日）、午前10時～午後4時、ところ、豊川いのち・愛・ゆめセンター、対象、市民、定員、各午前・午後先着2人、申込、12月1日、午前10時から8日、午後5時までに、申込フォームから申込または電話、ファックス、メール、直接、同センター 電話643-2069、ファックス641-4804、メールアドレス、toyokawa_ai@city.ibaraki.lg.jp
転倒予防体操
とき、12月12日（火曜日）、午後1時30分～3時、ところ、西河原多世代交流センター、対象、60歳以上の市民、定員、先着30人、内容、転ばないための筋トレ・ストレッチ、備考、利用登録要、申込、電話または直接、同センター 電話623-9343
楽しく学ぶ初心者のパソコン教室
とき、内容、下記のとおり、ところ、市シルバー人材センター、費用、各1500円、回数券あり（5回分6千円）、備考、Windows11を使用、申込、各5日前までに、ハガキ・ファックス（住所・氏名・年齢・電話番号・日時・内容を記入）で、〒567‒0861 東奈良一丁目4‒1、同センター 電話634-8990、ファックス634-9449
楽しく学ぶ初心者のパソコン教室
(※各項目、とき（12月）、内容の順で)
11日（月曜日）
午前9時30分～11時30分
年賀状（文面）
11日（月曜日）
午後1時30分～3時30分
年賀状（宛名）
12日（火曜日）
午前9時30分～11時30分
インターネット
12日（火曜日）
午後1時30分～3時30分
メール（Eメール）
14日（木曜日）、18日（月曜日）
午前9時30分～11時30分
ワード（基礎）
14日（木曜日）、18日（月曜日）
午後1時30分～3時30分
エクセル（基礎）
20日（水曜日）、22日（金曜日）、25日（月曜日）
午前9時30分～11時30分
ワード（応用）
20日（水曜日）、22日（金曜日）、25日（月曜日）
午後1時30分～3時30分
エクセル（応用）
26日（火曜日）
午前9時30分～11時30分
タブレット基礎（iPad）
26日（火曜日）
午後1時30分～3時30分
タブレット応用（iPad）
市民人権講座「ふたりの茨木童子 鬼とはなにか」
とき、12月13日（水曜日）、午後6時30分～8時、ところ、おにクル7階会議室1、対象、先着100人、内容、講師 大橋忠雄さん、申込、電話またはファックス、メールで、人権センター 電話622-6613、ファックス622-6868、メールアドレス、jimu@ibaraki‒jinken.org
認知症サポーター養成講座
とき、（1）12月15日（金曜日）、午前10時30分～正午、（2）26日（火曜日）、午後2時～3時30分、ところ、（1）葦原多世代交流センター、（2）市役所南館8階中会議室、対象、市内在住・在勤・在学者、定員、先着（1）20人・（2）30人、内容、認知症を理解し、認知症の人や家族を見守る応援者になるための講習、申込、電話で（1）同センター 電話637-2422、（2）（社会福祉法人）慶徳会地域相談支援室 電話657-7717
ヤクルト教養講座「健康クイズ＆ラリー」
とき、12月15日（金曜日）、午後1時30分～3時、ところ、福井多世代交流センター、対象、60歳以上の市民、内容、あなたの腸が絶好チョー⁉ためないためのためになる話、備考、利用登録要、問合先、同センター 電話643-1300
健康リハビリ体操
とき、12月16日（土曜日）、午前10時～11時30分、ところ、福井多世代交流センター、対象、60歳以上の市民、内容、作業療法士によるリハビリ用具を使った運動、備考、利用登録要、問合先、同センター 電話643-1300
男のヨガ教室
一時保育あり（原則有料、詳細は事前にお問い合わせを）
とき、12月16日（土曜日）、午前10時～11時45分、ところ、ローズＷＡＭローズホール、対象、市内在住・在勤・在学の男性、定員、先着10人、内容、講師 健康ヨーガ 大澤美智子さん、備考、一時保育は12月8日までに要申込、申込、12月3日、午前9時から、申込フォームから申込または、電話でローズＷＡＭ 電話620-9920
「親子リース教室」SDGsも学ぶ
とき、12月16日（土曜日）、午前10時～正午、ところ、おにクル7階会議室2、対象、市内在住の小学生・中学生と保護者、定員、先着10組、内容、同じリース台でクリスマス用を正月用リースに変身、費用、2500円、申込、電話でフラワーリースで学ぶＳＤＧｓプロジェクト渡部 電話080-1465-5814
中国語で遊ぼう
とき、12月16日（土曜日）、午前10時30分～11時30分、ところ、クリエイトセンター303、対象、市内小学生・中学生と保護者、定員、先着15人、内容、挨拶をテーマに中国語を学ぶ（山口小百合さん）、費用、こども200円、保護者300円、申込、12月1日から、申込フォームから申込または、電話で市国際親善都市協会事務局（文化振興課内） 電話620-1810
里山センター自然工作教室
とき、12月16日（土曜日）、午前10時～午後3時、ところ、同センター、定員、先着30人、内容、里山の自然素材を使った工作、費用、300円、申込、申込フォームから申込、問合先、同センター 電話646-7531
しめ縄リース作り
とき、12月16日（土曜日）、午後1時30分～3時、ところ、西河原多世代交流センター、対象、市内在住の5歳～小学生（小学3年生までは保護者同伴）、定員、先着20人、内容、お正月用リース作り、費用、200円、申込、電話または直接、同センター 電話623-9343
姉妹都市活動室公開例会
とき、12月16日（土曜日）、午後2時～4時、ところ、クリエイトセンター多目的ホール、定員、先着60人、内容、人生は夢へのチャレンジーリケジョも楽しー（相馬芳枝さん）、問合先、同室 電話090-1074-0837
私のモヤモヤスッキリ！感情ケア講座
一時保育あり（原則有料、詳細は事前にお問い合わせを）
とき、12月17日（日曜日）、午前10時～11時45分、ところ、ローズＷＡＭ405、定員、先着10人、内容、不安や怒りの感情とうまくつきあっていく方法（槇本恵理子さん）、備考、一時保育は12月9日までに要申込、申込、12月2日、午前9時から、申込フォームから申込または、電話でローズＷＡＭ 電話620-9920
介護予防指導者フォローアップ研修
とき、12月17日（日曜日）、午前10時～正午、ところ、シニアプラザいばらき、対象、市内で介護予防に取り組んでいる団体や個人、定員、先着30人、内容、身体をほぐすためのセルフケアの方法、申込、電話でシニアプラザいばらきはつらつ事業事務局 電話633-7770（火曜日～金曜日、午後1時～4時）
ＷＡＭチャレンジ企画「幸せ」について学習してみようwithこころ
一時保育あり（原則有料、詳細は事前にお問い合わせを）
とき、12月22日（金曜日）、午後2時30分～4時、ところ、ローズＷＡＭワムホール、定員、先着180人、内容、講師 さわらび診療所医院長 稲垣亮祐さん、備考、一時保育は12月14日までに要申込、申込、12月1日、午前9時から、申込フォームから申込または、電話でローズＷＡＭ 電話620-9920
しめなわづくり
とき、12月22日（金曜日）、午後1時30分～4時、ところ、豊川いのち・愛・ゆめセンター、対象、市民、定員、先着15人、費用、800円、申込、12月1日、午前10時から15日、午後5時までに、申込フォームから申込または、電話、ファックス、メール、直接、同センター 電話643-2069、ファックス641-4804、メールアドレス、toyokawa_ai@city.ibaraki.lg.jp
体操ボランティア養成講座
とき、12月25日（月曜日）、午後1時30分～3時、ところ、福祉文化会館101、定員、先着20人、内容、ボランティアとは、体操ボランティアによる口腔体操等の活動紹介、申込、電話で社会福祉協議会 電話627-0086
短期集中運動教室
とき、（1）（2）来年1月5日から毎週金曜日、（3）（4）11日から毎週木曜日、午前10時～11時30分、（5）12日から毎週金曜日、午後1時15分～2時45分、全10回（祝日を除く）、ところ、（1）福井多世代交流センター・（2）南茨木多世代交流センター・（3）西河原多世代交流センター・（4）沢池多世代交流センター、（5）ローズＷＡМ、対象、体力に自信のない65歳以上の市民（今年度に同教室に参加した人を除く）、定員、各先着15人、内容、自宅でも取り組める運動方法のアドバイス、体力測定等、申込、12月1日、午前9時から、電話で長寿介護課 電話620-1637
（1）冬休み親子ラジオ体操・（2）部屋の開放
とき、12月23日（土曜日）～来年1月7日（日曜日）、午前10時～正午、ところ、南茨木多世代交流センター、対象、市内在住の小学生と保護者、定員、先着10組、内容、（1）ラジオ体操第1・第2に参加し、スタンプを集めてプレゼントをゲット、（2）冬休みの宿題、備考、利用登録要、申込、電話または直接、同センター 電話632-0101
ねんてん先生の新春親子俳句教室
とき、来年1月7日（日曜日）、午後2時～4時、ところ、上中条青少年センター3階会議室、対象、小学生と保護者、定員、先着10組、内容、講師京都教育大学名誉教授 坪内稔典さん、申込、12月6日、午前9時30分から、電話で川端康成文学館 電話625-5978
市×追大法学部連携講座「投資取引と消費者被害」
一時保育あり（原則有料、詳細は事前にお問い合わせを）
とき、来年1月11日（木曜日）、午後2時～3時30分、ところ、生涯学習センター304、対象、市民、定員、先着40人、内容、「貯蓄から投資へ」とその注意点（追手門学院大学教授 山本顯治さん）、備考、一時保育は12月27日までに要申込、申込、12月1日、午前9時から、申込フォームから申込または、電話、直接、同センター 電話624-8182
こころのケア講座
一時保育あり（原則有料、詳細は事前にお問い合わせを）
とき、来年1月12日（金曜日）、午前10時～正午、ところ、参加者のみ通知、対象、市内在住のDV（精神的暴力を含む）等の被害に遭った女性、定員、先着5人、内容、育った環境・こどもへの影響、備考、一時保育は12月27日までに要申込、申込、電話でローズＷＡＭ 電話620-9920
市民講座「脳からわかる発達障害」
一時保育あり（原則有料、詳細は事前にお問い合わせを）
とき、来年1月12日（金曜日）、午前10時～正午、ところ、ローズＷＡМワムホール、対象、市内在住・在勤・在学者、定員、先着100人、内容、講師 関西国際大学教授 鳥居深雪さん、備考、一時保育は12月25日までに要申込、申込、12月1日、午前9時から来年1月9日までに、電話であけぼの学園 電話626-0105
「タブレットで学ぶ」（1）アプリ使いこなし（2）ライン使いこなし
とき、来年1月13日・20日・27日、2月3日、土曜日、全4回、（1）午後1時～2時30分・（2）3時～4時30分、ところ、生涯学習センター302、対象、60歳以上の市民、定員、各先着20人、内容、（1）アプリのインストール方法・色々なアプリの紹介等、（2）ラインの使い方・活用方法等、備考、タブレット貸与あり、申込、12月11日、午前9時から、申込フォームから申込または、電話、直接、同センター 電話624-8182（（1）（2）同時申込不可）
ひとり親家庭講習「ワード基礎とエクセル3級」
一時保育あり（原則有料、詳細は事前にお問い合わせを）
とき、来年1月13日～3月2日の土曜日、全8回、ところ、ドーンセンター（天満橋）、対象、ひとり親家庭の父母・寡婦、定員、20人（多数の場合抽選）、費用、8千円、申込、12月13日（必着）までに、往復ハガキ（講座名、住所、氏名、ふりがな、年齢、職業、電話番号、受講動機、過去に府立母子・父子福祉センターで受講した講座、Wi‒Fi環境の有無、一時保育希望者はこどもの氏名・年齢を記入）で、〒537ー0025 大阪市東成区中道一丁目3ー59、同センター 電話06-6748-0263
くらしのお金学習会「どんな働き方を選びますか？～年収の壁～」
とき、来年1月13日（土曜日）、午後1時30分～3時30分、ところ、豊川いのち・愛・ゆめセンター、対象、市民、定員、先着15人、内容、税金の扶養（103万円）と社会保険の扶養（130万円）、申込、12月1日、午前10時から15日、午後5時までに、申込フォームから申込または、電話、ファックス、メール、直接、同センター 電話643-2069、ファックス641-4804、メールアドレス、toyokawa_ai@city.ibaraki.lg.jp
自分に向いてるしごと発見セミナー～職業適性検査編～
とき、来年1月17日（水曜日）、午後1時～3時、ところ、ローズＷＡＭ501・ローズＷＡＭ502、対象、市内在住の求職者等、定員、先着15人、内容、職業適性検査を通して、自分の中で興味の強い分野を知り、向いている職業を発見（ライフデザイン・ラボ代表理事 白水崇真子さん）、申込、市ホームページから申込または、電話で商工労政課 電話620-1620
市×近畿中央ヤクルト販売株式会社連携講座「健康の秘訣は健やかな腸から」
一時保育あり（原則有料、詳細は事前にお問い合わせを）
とき、来年1月17日（水曜日）、午後1時30分～2時30分、ところ、生涯学習センター304、対象、市民、定員、先着40人、内容、腸内フローラ、乳酸菌、備考、一時保育は来年1月8日までに要申込、申込、12月4日、午前9時から、申込フォームから申込または、電話、直接、同センター 電話624-8182
大阪大学大学院理学研究科連携講座惑星科学への誘い「私たちが住む宇宙」
とき、来年1月18日（木曜日）、午後7時～8時30分、ところ、おにクルきたしんプラネタリウム、定員、40人（多数の場合抽選）、内容、太陽系はありふれた星か（同大学院教授寺田健太郎さん）、申込、12月1日～来年1月5日までに、申込フォームから申込または、往復ハガキ（1枚につき1人、郵便番号・住所・氏名・年齢・電話番号を記入）で、〒567ー0028 畑田町1ー43、生涯学習センター「市×同大学院理学研究科連携講座」係 電話624-8182
こどもセミナー～氷のお城と雪だるまのキャンドルづくり～
とき、来年1月20日（土曜日）、午前10時30分から・午後1時から・2時30分から、各1時間、ところ、上中条青少年センター、対象、市内在住の小学生、定員、各30人（多数の場合抽選）、費用、600円、持ち物、エプロン、持ち帰り袋、気泡入り緩衝材、新聞紙、申込、来年1月10日までに、申込フォームから申込または、電話で同センター 電話622-5180
市×追大法学部連携講座「特殊詐欺への対応と刑法の限界」
一時保育あり（原則有料、詳細は事前にお問い合わせを）
とき、来年1月26日（金曜日）、午後2時～3時30分、ところ、生涯学習センター304、対象、市民、定員、先着40人、内容、刑法の基礎的な考え方・詐欺罪の現代的な変容がもたらす問題点（追手門学院大学教授 小田直樹さん）、備考、一時保育は来年1月18日までに要申込、申込、12月11日、午前9時から、申込フォームから申込または、電話、直接、同センター 電話624-8182
犬の飼い方教室
とき、（1）来年1月27日（土曜日）、午後1時30分～4時30分、（2）28日（日曜日）、午前10時～午後4時30分、1グループ1時間程度、ところ、（1）摂津市立安威川公民館（摂津市正雀4ー9ー28）、（2）府動物愛護管理センター箕面支所（箕面市船場西1ー11ー35）、対象、茨木市、豊能町、能勢町、箕面市、池田市、摂津市、島本町在住で、犬を飼養し、犬に飼犬登録と狂犬病予防注射接種・伝染病混合ワクチン・ノミ・ダニの駆虫をしている人、またはこれから犬を飼養する人、内容、（1）犬を飼うときのきまり・防災対策、健康管理、しつけ方の講義、（2）（1）受講者のみ飼い犬同伴しつけ実技、備考、多数の場合抽選、申込、12月28日までに、府ホームページから申込または、郵送、電話、ファックスで、〒562ー0036 箕面市船場西1ー11‒35、同センター箕面支所 電話072-727-5223、ファックス072-727-4379
歴史講演会「知られざる古代の鵜飼と鵜飼儀式」
とき、来年1月28日（日曜日）、午後1時30分～3時30分、1時から受付、ところ、太田公民館大会議室、対象、18歳以上、定員、先着100人、内容、旧三島の古代史を新たな目線で読み解く（高槻市立今城塚古代歴史館前特別館長 森田克行さん）、備考、自動車での来場不可、問合先、太田公民館分室 電話625-2200（火曜日を除く午前9時～正午）
こころの健康づくり講演会「自殺の少ない町で見つけた、その理由」
とき、来年2月4日（日曜日）、午後1時30分～3時30分、ところ、生涯学習センターきらめきホール、定員、先着300人、内容、「生き心地の良い町 この自殺率の低さには理由がある」著者の岡 檀さんによるオンライン講演、市の自殺の現状等、申込、申込フォームから申込、問合先、保健医療センター 電話625-6685