スポーツ
定員・申込などの記載がない場合は事前申込不要または当日直接会場へ。費用の記載がない場合は参加無料。
東雲運動広場庭球場開場時間変更
とき、10月1日(日曜日)から、内容、土曜日・日曜日、祝日の開場時間を午前7時に変更、問合先、スポーツ推進課 電話620-1608
地区スポーツ・レクリエーション大会
【石河地区】とき、9月17日(日曜日)、午前9時30分から、雨天中止、ところ、桑原運動広場グラウンド、【清溪地区】とき、9月24日(日曜日)、午前9時30分から、ところ、清溪小学校グラウンド、雨天時体育館、【福井地区】とき、9月24日(日曜日)、午前9時から、ところ、福井小学校グラウンド、雨天時体育館、【郡山地区】とき、9月30日(土曜日)、午前9時から、ところ、郡山小学校グラウンド、雨天時体育館、問合先、スポーツ推進課 電話620-1608
シニアニュースポーツ大会
とき、9月11日(月曜日)、午前10時～午前11時30分、ところ、東市民体育館、対象、60歳以上の市民、定員、先着10人、内容、ラダーゲッター、バッコーなど、申込、9月5日までに、電話またはファックス(住所・氏名・電話番号を記入)で、シニアプラザいばらき 電話・FAX657-8819
新体力テスト
とき、10月1日(日曜日)、午前10時～正午、午前9時30分から受付、ところ、南市民体育館、対象、市内在住・在勤・在学者で(1)20～64歳・(2)65～79歳、内容、(1)握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・20ｍシャトルラン・立ち幅とび、(2)握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10ｍ障害物歩行・6分間歩行、(1)(2)食育クイズ・健康チェックコーナー、持ち物、運動のできる服装・体育館シューズ、申込、市ホームページから電子申込または電話、ファックス(氏名・性別・年齢・連絡先を記入)、直接、スポーツ推進課窓口 電話620-1608 FAX624-4767
市民ウォークラリー大会
とき、10月15日(日曜日)、午前9時～午前9時15分受付、ところ、中央公園北グラウンド、対象、市内在住・在勤・在学者、定員、先着150人(1チーム2～5人)、内容、地図の課題を解決しながらチームでゲームにチャレンジ、費用・報酬など、１人300円、申込、10月10日までに、ファックスまたはハガキ(参加者全員の氏名・年齢・性別・住所・電話番号を記入)で、〒567-0823寺田町6-5、市ウォークラリー協会事務局 電話・FAX632-4127
ウィルチェアーラグビー日本選手権大会予選リーグ・交流イベント
とき、(1)9月23日(祝日)・(2)24日(日曜日)、午前10時～午後4時45分((2)は午後4時まで)、ところ、立命館大学大阪いばらきキャンパスＤ棟アリーナ、内容、(1)日本代表選手も出場する公式試合観戦、ウィルチェアーラグビー体験会、(2)試合観戦、メダリストやトップ選手との交流、障害者スポーツ(ボッチャ、ゴールボール、ビーンバッグ)の体験会、かしの木園の販売ブース、問合先、同大学 電話665-2550
いばらき立命館ジュニアホッケー体験教室
とき、9月18日(祝日)、午前10時～正午、午前9時30分から受付、ところ、立命館大学大阪いばらきキャンパスＯＩＣフィールド、対象、市内在住の小学3～6年生、定員、先着50人、申込、9月1日～15日に、電話または直接、同大学Ｄ棟窓口 電話665-2600
さぁ歩こう！ウォーキング講習会～働き世代向け～
一時保育あり(原則有料、詳細は事前にお問い合わせを)
とき、10月21日(土曜日)、午前9時30分～正午、午前9時から受付、ところ、市役所南館10階大会議室、対象、市内在住・在勤の20～40代、定員、先着50人、内容、正しいウォーキングの方法、備考、一時保育は10月13日までに要申込、申込、9月25日から、市ホームページから電子申込または申込書(スポーツ推進課、各市民体育館、各公民館で配付)を、ファックスまたは直接、同課窓口 電話620-1608 FAX624-4767
バドミントン初心者教室
とき、10月～来年3月の第1・3日曜日、午前9時30分～午後0時30分、ところ、大池・春日丘・東小学校体育館、費用・報酬など、3,500円、申込、直接各小学校体育館、問合先、市バドミントン連盟事務局 電話633-5866
バドミントン年齢別ダブルス大会
とき、10月14日(土曜日)、午前9時から、ところ、市民体育館、対象、市内在住・在勤・在クラブで市バドミントン連盟登録者(当日登録可)、内容、当日の合計年齢に応じ、男子4クラス・女子5クラスに分かれる、費用・報酬など、1チーム3千円(高校生以下2千円)、備考、9月30日、午後2時から市民体育館で抽選会、詳細は同連盟ホームページ(http://ibarakishibadominton.web.fc2.com/)参照、申込、9月23日、午後5時までに、ファックスまたは直接、同連盟事務局窓口 電話・FAX633-5866
バスケットボール教室
とき、9月15日～11月24日の金曜日(11月3日は除く)、午後7時～午後9時、全10回、ところ、市民体育館、対象、16歳以上の市内在住・在勤・在学者、費用・報酬など、6千円、持ち物、練習できる服装、体育館シューズ、申込、9月15日、午後6時30分～午後8時に、費用を直接会場、問合先、市バスケットボール連盟山北 電話090-3351-6700
秋季テニス大会
とき、10月15日(日曜日)～11月5日(日曜日)、午前9時から、ところ、西河原公園南・北庭球場ほか、内容、一般(A・B級、ビギナー)男女、ペアの合計年齢が100歳以上・120歳以上の男子、90歳以上・110歳以上の女子の各ダブルス、備考、対象、費用等詳細は市テニス連盟ホームページ(http://www.ibarakishi-tennis.org/)参照、申込、9月24日までに、直接、同連盟事務局窓口 電話625-1056
茨木北スポーツクラブ・オークスポーツ教室
とき、10月～来年3月、(1)～(7)全20回、(8)(9)全25回、(10)(11)全12回、ところ、(1)～(3)福井市民体育館、(4)～(9)西河原公園屋内運動場、(10)(11)西河原公園北グラウンド、対象・内容、下記のとおり、費用・報酬など、保険料＝年千円(中学生以下年800円)、受講料＝(1)～(5)6千円、(6)(7)4千円、(8)(9)月3千円、(10)(11)2,400円、備考、先着順、受講にはクラブへの入会要(別途入会金、年会費等要、申込時に入会可)、詳細はお問い合わせください。申込、9月25日(必着)までに、茨木北スポーツクラブ・オークホームページ(http://ibaraki-oak.org/) から電子申込または郵送・ファックス(住所・氏名・性別・年齢・連絡先を記入) で、〒567-0067 西福井三丁目30-45、同クラブ事務局(福井市民体育館内) 電話090-5897-7024 FAX641-2389
(※各項目、教室名、曜日、時間、対象の順で)
(1)ソフトバレーボール
木曜日
午前9時30分～午前11時30分
中学生を除く15歳以上
(2)やさしいエアロビ
木曜日
午後1時30分～午後2時30分
中学生を除く15歳以上
(3)ヨガ
日曜日
午前10時～午前11時
中学生を除く15歳以上
(4)やさしい武術太極拳
金曜日
午前9時15分～午前10時45分
中学生を除く15歳以上
(5)モーニング・ヨガ
日曜日
午前9時30分～午前10時30分
中学生を除く15歳以上
(6)ヒップホップダンス
月曜日
午後4時30分～午後5時30分
小学1年生以上
(7)ジュニアソフトバレーボール
土曜日
午前9時15分～午前10時45分
小学3年生以上
(8)幼児運動遊び体操
水曜日
午後3時30分～午後4時30分
4歳以上
(9)小学生運動遊び体操
水曜日
午後4時45分～午後5時45分
小学1年生以上
(10)キッズサッカー
土曜日
午前9時～午前10時30分
5歳～小学1年生
(11)ジュニアサッカー
土曜日
午前10時30分～正午
小学2～4年生
男女・混合ダブルス卓球大会
とき、10月1日(日曜日)、受付は午前9時から(混合ダブルスは正午から)、ところ、東市民体育館、対象、市卓球連盟登録者(申込時登録可)、市内在住・在学の中学生、内容、一般の部・50歳以上の部、予選リーグ後決勝トーナメント、費用・報酬など、1チーム1,500円(中学生1チーム800円)、申込、9月16日、午後7時までに、費用を直接、同連盟事務局窓口 電話625-6489
木曜・金曜卓球教室
とき、毎週木曜日、午前9時～午前11時、午前11時～午後1時、午後1時～午後3時、毎週金曜日、午後6時～午後8時40分、ところ、市民体育館、対象、市民、費用・報酬など、月2千円、問合先、市卓球連盟正野 電話623-5332
市民体育館スポーツ教室
とき・対象・定員・内容・価格・報酬など、下記のとおり、各全10回、備考、多数の場合は9月10日、午前10時から市民体育館会議室で公開抽選し、結果を掲示(電話回答不可)、申込、仮申込 9月9日、午後3時までに、直接同体育館窓口、本申込 抽選会終了後、9月15日、午後3時までに、費用を直接、同体育館窓口 電話626-3821
(※各項目、教室名、対象、曜日(祝日を除く)、時間(1時間)、定員、受講料の順で)
親子体操A-1
平成25年4月2日～平成27年4月1日生まれの子と親
9月19日から毎週火曜日
午前9時30分から
25組
3,000円
親子体操A-2
平成25年4月2日～平成27年4月1日生まれの子と親
9月19日から毎週火曜日
午前10時40分から
25組
3,000円
親子体操B
平成25年4月2日～平成27年4月1日生まれの子と親
9月16日から毎週土曜日
午前10時から
25組
3,000円
ベビー体操(月齢基準日9月22日)A
1歳の母子
9月22日から毎週金曜日
午前9時15分から
40組
3,500円
ベビー体操(月齢基準日9月22日)B
3か月～1歳未満の母子
9月22日から毎週金曜日
午前10時25分から
40組
3,500円
ベビー体操(月齢基準日9月22日)C
2歳の母子
9月22日から毎週金曜日
午前11時35分から
30組
3,500円
健康体操A
60歳以上
9月22日から毎週金曜日
午後1時から
50人
2,000円
健康体操B
60歳以上
9月22日から毎週金曜日
午後2時10分から
50人
2,000円
軽スポーツ
60歳以上
10月6日から毎週金曜日
午後1時30分から
50人
2,000円
器械体操A
小学生(初級)
9月15日から毎週金曜日
午後4時から
40人
3,000円
器械体操B
小学生(中級)
9月15日から毎週金曜日
午後5時05分から
40人
3,000円
器械体操C
小学生(上級)
9月15日から毎週金曜日
午後6時10分から
40人
3,000円
キッズショートテニス
原則平成23年4月2日～平成26年4月1日生まれ
9月21日から毎週木曜日
午後4時15分から
40人
4,500円
ジュニアテニス(硬式)A
原則小学1年生～3年生
9月21日から毎週木曜日
午後5時25分から
40人
4,500円
ジュニアテニス(硬式)B
原則小学4年生～6年生
9月21日から毎週木曜日
午後6時30分から
40人
4,500円
テニス(硬式)A
初心者
9月25日から毎週月曜日
午前9時15分から
23人
4,500円
テニス(硬式)B
初級
9月25日から毎週月曜日
午前10時30分から
23人
4,500円
テニス(硬式)C
中級・上級
9月25日から毎週月曜日
午前11時45分から
23人
4,500円
成人女性体操
成人女性
9月25日から毎週月曜日
午前11時30分から
35人
3,500円
トランポリンA
平成23年4月2日～平成26年4月1日生まれ
9月19日から毎週火曜日
午後4時から
15人
3,000円
トランポリンB
小学1年生～4年生
9月19日から毎週火曜日
午後5時から
15人
3,000円
パワーヨガA-1
中学生を除く15歳以上
9月25日から毎週月曜日
午前9時から
45人
3,000円
パワーヨガA-2
中学生を除く15歳以上
9月25日から毎週月曜日
午前10時10分から
45人
3,000円
パワーヨガB-1
中学生を除く15歳以上
9月21日から毎週木曜日
午後1時から
45人
3,000円
パワーヨガB-2
中学生を除く15歳以上
9月21日から毎週木曜日
午後2時10分から
45人
3,000円
西河原市民プール
水泳教室・アクア教室フィットネス教室
とき、10月12日(木)から、定員、各コース若干名(多数の場合抽選)、内容・費用・報酬など、下記のとおり、備考、結果返信は9月中旬、ベビー・幼児・小・中学生コースは別途スイミングキャップ代500円、申込、9月1日～7日(必着)に、往復ハガキ(1枚につき1人1コース)に希望コース(曜日・時間)・氏名・ふりがな・生年月日・年齢・郵便番号・住所・電話番号を記入し、〒567-0023 西河原三丁目2-38、西河原市民プール 電話621-9715
9月11日～10月10日は西河原市民プールを閉鎖します。
問合先、スポーツ推進課 電話620-1608
水泳教室
(※各項目、コース、曜日、時間、受講料の順で)
ベビー(6か月以上3歳未満)と保護者
木曜日
午前11時30分
11,700円(60分・11回)
幼児(3～6歳)
月曜日
午後2時
9,600円(70分・11回)
幼児(3～6歳)
水曜日
午後3時
9,600円(70分・11回)
幼児(3～6歳)
木曜日
午後2時20分
9,600円(70分・11回)
小・中学生
月曜日
午後5時40分
9,600円(70分・11回)
小・中学生
水曜日
午後5時30分
9,600円(70分・11回)
小・中学生
木曜日
午後6時
9,600円(70分・11回)
小・中学生
金曜日
午後5時30分
9,600円(70分・11回)
シルバー(65歳以上)
木曜日
午前10時50分
9,600円(70分・11回)
成人(16歳以上)
水曜日
午後6時40分
11,700円(70分・11回)
レディース(18歳以上)
月曜日
午前10時50分
11,700円(70分・11回)
レディース(18歳以上)
金曜日
午前10時50分
11,700円(70分・11回)
アクア教室
アクアビクス(18歳以上)
水曜日
午前10時50分
11,700円(70分・11回)
アクアビクス(18歳以上)
金曜日
午後6時40分
11,700円(70分・11回)
水中ウォーキング(18歳以上)
水曜日
午後0時15分
10,000円(45分・10回)
水中ウォーキング(18歳以上)
金曜日
午後1時30分
10,000円(45分・10回)
フィットネス教室
ヨーガ(20歳以上)
日曜日
午前10時30分
10,000円(60分・10回)
かんたんエアロ(20歳以上)
月曜日
午後1時
10,000円(60分・10回)
健康体操(65歳以上)
水曜日
午後2時
10,000円(60分・10回)
ダンス(3～6歳)
水曜日
午後4時10分
9,600円(70分・11回)
ダンス(小・中学生)
水曜日
午後5時30分
9,600円(70分・11回)
JOYBEATヨーガ(20歳以上)※指導者なしの映像上映のみ
金曜日
午後0時30分
5,000円(60分・10回)
五十鈴市民プール
水泳教室
フィットネス教室
とき、10月1日(日曜日)～12月27日(水曜日)、対象・内容・費用・報酬など、下記のとおり、定員、各コース若干名(多数の場合抽選)、備考、キッズ・ジュニア・スイマー・ベビークラスは指定用品あり、9月1日～4日・6日～11日・13日・14日に1日体験を実施、申込、9月1日～21日(火曜日を除く)、午前10時～午後7時に、直接、五十鈴市民プール窓口 電話635-7700
(※各項目、教室、コース、対象、とき、受講料(3か月分)の順で)
水泳
キッズ
3歳～中学生
月曜日･水曜日・木曜日・金曜日
午後3時～午後4時
9,600円
水泳
ジュニア
3歳～中学生
月曜日･水曜日・木曜日・金曜日
午後4時～午後5時
9,600円
水泳
スイマー
3歳～中学生
月曜日･水曜日・木曜日・金曜日
午後5時～午後6時
9,600円
水泳
ジュニア・スイマー1
3歳～中学生
土曜日･日曜日
午前10時～午前11時
9,600円
水泳
ジュニア・スイマー2
3歳～中学生
土曜日･日曜日
午前11時～正午
9,600円
水泳
ジュニア・スイマー3
3歳～中学生
土曜日
正午～午後1時
9,600円
水泳
ベビー
乳幼児(6か月以上3歳未満)と保護者
金曜日
午前11時30分～午後0時30分
11,700円
水泳
レディースL1・L2(L1＝11回、L2＝23回、自由出席制)
初心者クラス(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ)
月曜日・木曜日
午前11時20分～午後0時30分
L1 11,700円、L2 20,400円
水泳
レディースL1・L2(L1＝11回、L2＝23回、自由出席制)
初心者クラス(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ)
水曜日
午前11時～午後0時10分
L1 11,700円、L2 20,400円
水泳
レディースL1・L2(L1＝11回、L2＝23回、自由出席制)
初心者クラス(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ)
金曜日
午前10時20分～午前11時30分
L1 11,700円、L2 20,400円
水泳
レディースL1・L2(L1＝11回、L2＝23回、自由出席制)
上級者クラス(四泳法)
月曜日・木曜日・金曜日
午前10時20分～午前11時30分
L1 11,700円、L2 20,400円
水泳
レディースL1・L2(L1＝11回、L2＝23回、自由出席制)
上級者クラス(四泳法)
水曜日
午前11時～午後0時10分
L1 11,700円、L2 20,400円
水泳
成人
中学生を除く15歳以上
土曜日
午後5時～午後6時10分
11,700円
水泳
シルバー
65歳以上
土曜日
午後4時～午後5時
9,600円
水泳
アクア
中学生を除く15歳以上
月曜日
午後1時30分～午後2時30分
11,700円
水泳
アクア
中学生を除く15歳以上
土曜日
午後4時～午後5時
11,700円
フィットネス
ヨーガ
中学生を除く15歳以上
月曜日
午前11時45分～午後0時45分
10,000円
フィットネス
ヨーガ
中学生を除く15歳以上
水曜日
午後6時45分～午後7時45分
10,000円
フィットネス
ヨーガ
中学生を除く15歳以上
木曜日
午前10時15分～午前11時15分
10,000円
フィットネス
ヨーガ
中学生を除く15歳以上
日曜日
午後5時～午後6時
10,000円
フィットネス
健康柔軟体操
65歳以上
水曜日
午前10時15分～午前11時
7,000円
茨木東スポーツクラブレッツスポーツ教室
とき・対象・定員・内容、下記のとおり、各全20回、ところ、東市民体育館、費用・報酬など、受講料＝会員3,500円、会員外14,000円(ジュニアテニスは会員4,500円、会員外18,000円)、入会金＝1,000円、中学生以下500円(初年度のみ)、会費＝月1,000円、中学生以下月500円、申込、9月1日から、直接、茨木東スポーツクラブレッツ窓口(同体育館内) 電話633-5701(午前9時～午後5時、火曜日除く)
(※各項目、教室名、とき(10月～来年3月)、対象、定員(先着)の順で)
ヨガ中級
月曜日 午後0時50分～午後1時50分
16歳以上
15人
ボディシェイプ
月曜日 午後5時30分～午後6時30分
16歳以上
40人
キックエクササイズ
月曜日 午後8時～午後8時40分
16歳以上
10人
グラップリング
月曜日 午後8時～午後9時30分
16歳以上
10人
アロハフラ(初心者)
水曜日 午後1時～午後2時
16歳以上
30人
エアロビクス
水曜日 午前10時30分～午前11時30分
16歳以上
若干名
太極拳(24式)
木曜日 午前10時30分～正午
16歳以上
10人
ヨガ
木曜日 午後7時30分～午後8時30分
16歳以上
20人
ウェーブストレッチング
金曜日 午後7時30分～午後8時30分
16歳以上
30人
ジュニア 空手道
月曜日 午後7時～午後8時
4歳～中学生
10人
ジュニア ミニバスケットボール
水曜日 午後6時～午後7時30分
小学生
5人
ジュニア バスケットボール
水曜日 午後7時30分～午後9時
中学生
15人
ジュニア バレーボール
土曜日 午前9時～午前11時30分
小学3年生～6年生
10人
ジュニア 器械体操(初級)
土曜日 午後1時30分～午後2時40分
5歳(4月2日時点)～小学生
15人
ジュニア テニス(初級)
土曜日 午後2時30分～午後3時45分
小学3年生～6年生
若干名
市民活動団体紹介コーナ－ 市民活動の絆
問合先、市民活動センター 電話623-8820
Vol.46 茨木ラフタークラブ
誰でもできる笑いヨガで笑顔を
茨木ラフタークラブは、誰でもできる「笑いヨガ」を楽しんでもらうことを目的に平成22年（2010年）に発足しました。
笑いヨガはインドの医師が健康のために考案し、約10年前に日本に紹介され、童心に返ってごっこ遊びをする感覚で、お題を出して笑い合います。笑うことは健康にも良いとされ、笑うこと自体が深い呼吸につながり、さらに体を動かしながら行うことで、有酸素運動や健康促進などの効果もあり、世界中で加速的に広がっています。
現在、同団体はローズＷＡＭで、定期的に活動を行いながら、積極的に市内の高齢者施設へ出向き、椅子に座りスキンシップをはかりながら、高齢者でもできる笑いヨガのボランティア活動を行い、参加者に大変喜ばれています。また、地域のイベントなどでも実技指導を行っており、依頼があれば、市外の福祉施設などにも活動の場を広げています。
再来年に、大阪で開催されるラフターヨガエキスポにむけて、一人でも多くの人が笑いヨガを通じて、笑顔になれるように、今後も活動していきます。
問合先 茨木ラフタークラブ青木 電話090-5255-3754