歩くことをもっと楽しく

楽しいことをもっと健康的なものにする

1日に歩く歩数は、だんだんと少なくなっています。

歩くことは、身体にとって良い効果がたくさんあります。

いつも自転車のところを⇒歩く

一駅前で降りて家まで ⇒歩く

夕食後横にならずに ⇒歩く

ウォーキングイベント等で⇒歩く

あと「1000歩」今の生活にプラスして、健康を維持しましょう。

歩くをもっと楽しく「FUN+WALK」についてのページです。

スポーツ庁の官民連携プロジェクトです。

「歩く」を入口に、国民の健康増進を目指しています。

この記事に関するお問い合わせ先: 茨木市健康医療部　健康づくり課（保健医療センター）
〒567-0031
大阪府茨木市春日三丁目13番5号
電話：072-625-6685
ファックス：072-625-6979
E-mail kenko@city.ibaraki.lg.jp
健康づくり課のメールフォームはこちらから