インフルエンザ警報解除されました。

　インフルエンザの患者数は減少し、警報は解除されましたが、引き続き感染防止にご留意ください。

インフルエンザの予防のために下記の点に注意してください。

1. 外から帰ったら手洗い・うがいを励行する。
2. 日頃から栄養・休養・睡眠をとる。
3. なるべく人ごみをさけ、外出時にはマスクを着用する。
4. 室内の換気に注意して適度な湿度を保つ。

「インフルエンザかな？」

「せきが出てのどが痛い。」

「熱が上がってきた（３８度以上）。」

「全身がだるい、関節痛がある。」

「まわりでインフルエンザが流行している。」

このような症状がでたときは、インフルエンザかも知れません。

ごくはじめは、風邪かな？という程度の人もいます。

微熱の後に高熱がでることもあります。

インフルエンザにかかっても、あわてて救急車を呼んだり、夜間救急医療機関にかけ込む必要はありませんが、次のような場合は注意しましょう。

こんな時は受診を！

大人

• 症状改善後の再発熱や咳の悪化
• 嘔吐や下痢が続いて、水分がとれない状態が続く
• 息がしにくい、息切れがある
• 胸部や腹部の痛みや圧迫感が続く
• 突然のめまい、反応がにぶい

子ども

• 呼吸が速く、息苦しそうにしている
• 顔色が悪い（土色、青白い）
• 嘔吐や下痢が続いており、水分がとれない
• 機嫌が悪く、だっこされることを嫌がる
• 落ち着きがない、遊ばない、反応がにぶい

※発熱の程度が３７度台で発症の早期であれば、受診しても「インフルエンザ」かどうか、診断が難しいです。様子を見て、せきやのどの痛み、倦怠感などの症状が続き、まだ熱が下がらないなどの場合は、かかりつけ医へ電話をして、受診について相談してください。

　休日や夜間に臨時で開いている診療所や急病診療所へ患者さんが集中すると、待ち時間が長くなり、患者さんも医療者も大変です。周囲への感染を広げることにもなります。

　受診するときは、受付時間や方法を確認して、マスクを着けて行きましょう。

自宅で過ごすためのポイント　＊症状や容体の変化には注意しましょう。

患者であるあなたは・・・

• 自宅で安静に
• 十分な水分補給を（水分がとれていれば、食事はとれていなくても数日は大丈夫）
• 出された薬は、時間（回数）、量、期間を守って最後までのみましょう。
• 手をこまめに洗いましょう。
• マスクを着用しましょう。

患者の同居者は・・・

• 看護の後は、こまめに手洗いを
• 患者と接するときには、なるべくマスクを着用しましょう。
• 可能なら患者と別の部屋ですごしましょう。

　　＊患者の使用した食器類や衣類は、通常の洗濯・洗浄及び乾燥で消毒できます。

持病のある方は・・・（呼吸器疾患・透析者・糖尿病患者など）

• あらかじめかかりつけのお医者さんと「普段使用している薬のこと」「インフルエンザにかかったとき」など、よく相談しておきましょう。
• 体調管理に注意し、変化に気をつけましょう。
• かかったらかかりつけのお医者さんの指示のとおりに対応しましょう。

妊婦さんは・・・

• あらかじめかかりつけのお医者さんとよく相談しておきましょう。
• 妊娠に関するトラブルがない場合には、一般医療機関での受診も可能です。