9月30日 若さを保とう 高齢者レクリエーションのつどいを開催

指先の健康度測定をする参加者の画像
ホース使って足あげの測定をする参加者の画像
関西大学の教授による健康づくり講座が行われている画像

30日、市老人クラブ連合会が、市民体育館で、「高齢者レクリエーションのつどい」を開催し、約150人の高齢者が参加しました。

 このつどいは、高齢者がレクリエーションを通じ、健康を保持しながら、生きがいをもって生活を豊かなものにし、地域における高齢者スポーツ・レクリエーションの振興を図ることを目的に毎年行っているもので、今年で38回目となります。

午前は、以前から協力を得ている関西大学の弘原海剛(わだづみつよし)教授による「めざせ健康長寿」と題した講演や、関西大学の学生らの協力のもと体力測定が行われました。体力測定では、10メートルのコースをジグザグに歩く、ホースを縄跳びのように3回またぐ、48本の木製の細い棒を木板の穴に差し込むなどの測定項目によって、日常生活がどの程度スムーズにできるのかを確かめました。

午後は、市立天王幼稚園の園児たちが参加し、高齢者と一緒にゲームや踊りで交流を深めました。

参加者は「運動をしているおかげか、私より年下の人よりもいい成績を残せてうれしかった。あと学生たちにも若く見られてよかった。若さを保つためにも運動はするべきですね」と笑顔で話していました。